个人博客
02 03月
“隔夜茶”不能喝是正确的饮茶观念 但是会致癌真的毫无根据

许多朋友都喜欢喝茶,不管是自己泡还是买现成的,不过,想必很多人都听过不要喝隔夜茶的说法,甚至有隔夜茶喝多恐会致癌的传言。 在冰箱不普及的年代,大家会将一大壶热水煮开后加入茶叶冲泡,茶叶会持续泡在水里很长一段时间,供当日饮用,如当日未饮用完,甚至会放置隔夜,...

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10 02月
口腔健康,每天只刷牙就够了吗?

根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果来看,中国居民的口腔疾病发病率接近 50%,如果考察部分高发疾病在高发年龄段内的发病率,数字则会更高。比如龋齿(青少年高发),5 岁儿童乳牙龋齿率 70.9%,12 岁儿童恒牙龋齿率 34.5%;牙周疾病(中老年高发)...

作者:admin|分类:生活美学|浏览:366
13 04月
视力保护防蓝光软件评测推荐:F.LUX还是护眼宝?

你工作用电脑的时候有没有觉得屏幕刺眼、容易眼疲劳眼干涩?晚上使用甚至会导致入睡时间长?很不幸,你就是典型的屏幕蓝光受害者!因为苹果Night Shift的推动,现在大多数手机上都自带“护眼模式”。然而,很多人却忽略了给长时间使用的办公电脑也装上一个。一个令...

作者:admin|分类:常用软件|浏览:834
06 03月
护眼更健康 手机屏幕秒变“墨水屏”

很多喜欢看电子书的用户都非常羡慕拥有Kindle一类的阅读器,黑白色的电子墨水屏幕省电还护眼,长时间看起书来非常惬意。实际上,我们的手机也可以秒变黑白显示的“墨水屏”,带来不一样的视觉体验。首先,我们需要进入“系统→设置→关于手机”,连续点击版本号激活开发...

作者:admin|分类:数码极客|浏览:367
30 09月
中国居民膳食指南(2016)

写在前面健康身体=营养+运动+好的心态。最近找了找营养健康方面的高分权威书籍,最终筛选出《中国居民膳食指南2016版》和《2015-2020美国居民膳食指南》并进行了通读。书里面的要点其实是我们耳边经常听到的(不过是加入了科学的论证):重视多样化、营养密度...

作者:admin|分类:生活美学|浏览:123